(dup) Sitz-Dich-Fit-VideoKurs

Sitz Dich Fit!

- Dynamisches Sitzen für ein langes und gesundes Leben -

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Wöchentlicher Trainingsplan

Der Oberkörper: eine elastische Spiralfeder

Stell dir vor, der Oberkörper ist eine elastische Spiralfeder, welche beim nach vorne beugen und wieder hochkommen elastisch wippt und ihrem Oberkörper ein Gefühl der federnden Beweglichkeit verleiht.

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